Concordo con TheIron...ora 5 minuti è un po' troppo, imho... ma 3-4' non lo è, per le serie pesanti di squat, panca, stacco Poi ovviamente nei complementari sto su 1'30'', in genere(o anche meno).
Grazie del saluto Black!! purtroppo c'è sempre stato un rapporto ambiguo, di attrazione/repulsione, per quanto riguarda le mignotte