Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
mmm non credo... vero che questa è la sessione leggera, ma cmq sono andato molto a sensazione! Il coach mi ha indicato approssimativamente 2 o 3 minuti
in genere in tutti e 3 i big cerco di tenere sui 3 minuti di rest(ciò non vuol dire che sia la cosa migliore per chiunque, ovvio )
Non rischi di raffreddarti troppo in 3min? Io tengo il rest sul minuto per continuare a battere il ferro mentre è ancora caldo
Poi ovvio che, come dici tu, ognuno col suo!

Passo giusto per un saluto e per augurarti buona ghisa sempre e comunque!

P.S. Occhio alle mignotte