Esatto io lo intendevo fare per quello, sento che appunto la mia sensibilità insulinica è migliore, come dire il metabolismo è più sveglio, tanto che se ho fame nei giorni di w.o mi concedo anche un prenanna se ne sento il bisogno. Purtroppo non riesco a farlo nei giorni di non w.o...Noto anche che recupero meglio le gambe se lo faccio, o meglio mi fanno meno male.