Wo del 24/01

Panca
36x5
44x5
52x5
60x4
68x4
76x3x6
Ad averlo inserito come primo esercizio è andata meglio del solito ma ancora non mi soddisfa

Squat
40x5
50x5
60x5
70x4
80x4
92x3x6
Bene bene

Trazioni supine
Lat machine
40x5
60x5
87+2,5x5x5

Scrollate bilanciere
50x10
60x10x3

Hypers
15x10x3
No fermo

Addominali vari
10x3

Iniziano i primi dolorini fastidiosi, soprattutto al polso sx. Adesso vedo se è il caso di tagliare una settimana o persistere: mi sa che taglio, nel dubbio. Che mi sia di lezione per il futuro.