Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Dieta massa, avete consigli/modifiche?

Visualizzazione Ibrida

  1. 18-01-2011, 04:28 PM #1
    L'avatar di riky46
    riky46
    riky46 non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Oct 2008
    Località
    Palermo
    Messaggi
    329

    Predefinito

    penso possa andare bene.. nn mi convince il secondo spuntino però.. 1 banana e 4 noci apportano pochissime proteine, non arrivi nemmeno a 5 gr..
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 18-01-2011, 05:26 PM #2
    L'avatar di Ezekius
    Ezekius
    Ezekius non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    173cmx78kg
    Messaggi
    2,349

    Predefinito

    I grassi dove sono?
    Non puoi sostituire la carne coi legumi.
    Mancano molte grammature.

    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Secondo voi con questa dieta riesco a mettere massa?consigli e modifiche?
    Di Rigoldi19 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 27-01-2016, 02:25 PM
  2. PARERI DIETA AUMENTO MASSA, voglio tanti consigli, modifiche e pareri, GRAZIE!!!!
    Di melo88 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 23-03-2012, 10:39 PM
  3. Dieta+Esercizi....Modifiche o Consigli
    Di Final123 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 19-06-2008, 01:46 AM
  4. Consigli modifiche scheda+dieta
    Di Braschio nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 17-05-2008, 12:10 PM
  5. Allenamento per massa con dieta: Consigli e modifiche!
    Di TheProphet nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 23-10-2006, 12:01 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home