Consigli assunzione Aminoaicidi Ramificati (e Creatina)

[90Marcolo]

hai ragione arnold!ho dimenticato di parlarvi delle gambe! faccio bicicletta per muovermi un po' in giro dove mi occorre... e i muscoli gonfiano...

E le gambe non le alleni?

[90Marcolo]

ho assunto 15 pillole! 5 subito prima, 5 allo scoccare della prima ora (durante) e le ultime 5 post WO, accompagnate dalle proteine dell'uovo (allo scoccare dell'ora e mezza circa)

[user_del87452]

ho assunto 15 pillole! 5 subito prima, 5 allo scoccare della prima ora (durante) e le ultime 5 post WO, accompagnate dalle proteine dell'uovo (allo scoccare dell'ora e mezza circa)

Ora sei pronto per l'acqua liofilizzata in polvere, o per l'arruolamento nella NASA...

[90Marcolo]

Ricordati di prendere gli aminoacidi anche mentre pedali allora.

In effetti... se lo sforzo è prolungato soprattutto... temo il catabolismo io! è il peggiore nemico di chi vuol mettere massa!

[90Marcolo]

Ora sei pronto per l'acqua liofilizzata in polvere, o per l'arruolamento nella NASA...

intendi dire che nn credi nel potere degli integratori alimentari?

[user_del87452]

Intendo dire che...
Beh, se sarai DAVVERO obbligato a contare le pillole, allora capirai.

[90Marcolo]

ma fino ad alloa. cosa intendi rimane un mistero

Intendo dire che...
Beh, se sarai DAVVERO obbligato a contare le pillole, allora capirai.

[Ezekius]

hai ragione arnold!ho dimenticato di parlarvi delle gambe! faccio bicicletta per muovermi un po' in giro dove mi occorre... e i muscoli gonfiano...

Ricordati di prendere gli aminoacidi anche mentre pedali allora.