Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
per il resto, in un contesto di allenamento raw, l'utilizzo di fasce in alcuni allenamenti può essere visto come una variante "deloading", quindi può sicuramente aiutare a gestire carichi maggiori
Molto interessante questo punto, è valido solo per le fascie o si può considerare anche altro?