mancino siamo a dicembre e girano forme virali alle quali non possiamo opporci semplicemente perchè i virus influenzali, rhinovirus e coronavirus cambiano frequentemente "faccia" quindi contrarre l'infezione (soprattutto nelle alte vie aeree come naso e faringe) è quasi inevitabile
almeno 5-7 persone su 10 negli ultimi 10gg si sono beccati quantomeno un raffreddore

la differenza tra chi sta bene e chi sta male\è sovrallenato (immagino sia a questo che ti riferisci) è il tempo di guarigione e la gravità dei sintomi.
poi certamente ciascuno ha una resistenza + o meno elevata (per natura) a certi agenti infettivi

tu ti senti stremato? hai difficoltà a dormire? sei nervoso? ti fa male tutto? hai perso la voglia di allenarti (questo è un indice abbastanza sensibile)