capisco cosa intendi ma ad esempio se usi il MAV (o altri lavori di ramping) migliori i carichi e contemporaneamente dai uno stimolo ipertrofico notevole.
inoltre il lavoro con serie a salire può essere protratto per il tempo che ritieni opportuno e poi sostituito con altro quando hai raggiunto certi carichi.

aggiungo che anche la parte max/75/50% è strutturata in modo tale da determinare uno stimolo ipertrofico, probabilmente + che uno stimolo di forza
si tratta di programmi per principianti, non per atleti professionisti, quindi si presuppone che debbano mettere ancora molta carne addosso