Io di norma sono molto stitico e sapevo che la frutta secca aiuti ad andare e no che stringe.... sei sicuro di sta cosa ?Originariamente Scritto da Yashiro
E' normale, quando è successo a me per un pezzo ho mangiato poco e nulla! Magari punta sulla frutta secca se va giù, che stringe ed è molto calorica in poca sostanzatienici aggiornati e non preoccuparti, passerà anche questa!
Dopo quello che ho passato mi aspettavo di peggio!
ero anche carico di creatina forse anche per quello!tranquillo che sn prevalentemente liquidi e glicogeno. in un paio di settimane dovresti riprenderli.
e scusami se nn ti ho più risp su msn, ma sn sempre incasinatissimo
per quanto riguarda msn ...non preoccuparti avremo modo di rifarci quando sarai più libero!
Crepi il lupo!secondo me anche in meno tempo.......
dai Frank, che sembra già tutto passato.....
In bocca al lupo e a presto.
N
Comunque dopo la gastroenterite mi è venuto pure raffreddore e maldigola...non voglio fare la parte di quello che si lamenta ma è solo per dire che ho evitato di allenarmi per non collassare nel letto!
Oggi mi sentivo meglio e sono sceso in tana, qualche rep in meno ma comunque un buon WO!
Spero di ritornare presto a regime!
Grazie a tutti per il supporto!
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