Citazione Originariamente Scritto da Braschio Visualizza Messaggio
Fai un solo tipo di allenamento? La fullbody non è il massimo per salire con i carichi! Sembra tanto una scheda da "prime settimane" per fare tutto e niente al tempo stesso.
mi permetto di dissentire, ci sono fior di allenatori che utilizzano gli allenamenti in fullbody, soprattutto nella pesistica e nel powerlifting
io stesso mi alleno e faccio allenare in fullbody da anni

non dico che sia l'unica via o la migliore, ma partire dal presupposto che sia sbagliato solo perchè alcuni istruttori ritengono sia roba da novizio mi sembra sbagliato.