Aumento di peso con aiuto

[allemdc]

Sono arrivati i professorini navigati, ma non avete da giocare a bowling?



1,68cm x 56kg

hp-12.. come me!
Eh.. la dieta è fondamentale.. Leggi un sacco di articoli,documentati e prova a farti una dieta come si deve.

[RogerSanchez]

Ma ho già scritto che l'ho già seguita qualche anno fa ma dopo alcuni mesi i risultati erano pessimi. Dieta da 3000kcal circa. E comunque non riuscivo più a mangiare così tanto.

Serve altro ma evidentemente non troverò qui quello che sto cercando purtroppo.

[TheIron]

credo che non lo troverai da nessuna parte, perchè non esiste!

[Tabald]

gente fa diete da oltre 4000 kcall per crescere... non esiste un "coso" miracolo che lo mangi e cresc... sopratutto pulito...e se per caso lo trovo facelo sapere anche a noi...

[TheIron]

io e abacus con 4000kcal ci facciamo definizione

[Tabald]

io e abacus con 4000kcal ci facciamo definizione

ottimo... vuol dire che sei uno tosto... ma le dividi sempre in 6 pasti o li aumenti... io con le mie 2600 kcall in definizione sono sazio... e 3200 in massa (aumento di poco per crescere perchè tendo ad ingrassare facilmente) sembra scoppiare...

[TheIron]

non prendermi sul serio stavo giganteggiando
comunque abacus con 4000kcal è davvero in normocalorica, se non ci credete passate sul suo diario

[allemdc]

Ma ho già scritto che l'ho già seguita qualche anno fa ma dopo alcuni mesi i risultati erano pessimi. Dieta da 3000kcal circa. E comunque non riuscivo più a mangiare così tanto.

Serve altro ma evidentemente non troverò qui quello che sto cercando purtroppo.

se pure le persone più esperte di questo forum ti dicono che l'alimentazione è la chiave di tutto non ti fa pensare che forse potrebbero avere ragione??

[RogerSanchez]

Ma in che lingua devo scriverlo che non riesco a mangiare tutta quella roba perchè fisicamente non ci riesco e anche per il lavoro che faccio mi viene molto problematico? Ma soprattutto perchè non ho l'appetito necessario? Ditemi quale lingua perchè in italiano l'ho ripetuto almeno 5 volte e nessuno l'ha capito.

[TheIron]

allora sei destinato a rimanere così, rassegnati!

[allemdc]

quando troverai il modo per diventare una bestia senza farti il culo fammi sapere allora.. perchè io ho più o meno il tuo stesso problema...

[gerko]

Se fosse facile saremmo tutti grossi, invece bisogna violentarsi ogni giorno sotto i pesi e mentre si mangia. Mai nessuno ha detto che è una passeggiata, anzi..

[TheIron]

ragazzi è inutile sprecare parole con questo individuo, convinto e fissato con le sue idee, che già sapeva di non cambiare ancora prima d'iscriversi
mi chiedo solo che cosa postano a fare se alla fine hanno i paraocchi