Aumento di peso con aiuto

[+Dreamer+]

Buongiorno
ho sentito che con le proteine si possono mettere anche 8kg in un mese

Si...è verissimo: se ti pesi poi compri 8Kg di proteine, le tieni in braccio e ti ripesi...sei 8 kg in più!

[Tabald]

si...è verissimo: Se ti pesi poi compri 8kg di proteine, le tieni in braccio e ti ripesi...sei 8 kg in più!

acr!!!

[davi bb]

se non riesci a mettere peso e sei sano l'unico motivo è che non mangi abbastanza e su questo le proteine non ti aiutano perchè appunto sono un integratore e vanno integrate nella dieta. se non hai una dieta con cosa le integri? mi spiego meglio: le proteine vanno prese se hai una carenza di queste nella dieta non così a cavolo. leggi sul forum e poi posta la tua dieta e qualcuno ti darà dei consigli su come migliorarla.