Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
le noci costano un botto
e il grana in cubetti non è certo quello + economico, devi attendere le offerte e prenderne pezzi interi
ho gurdato,il pezzo intero costava solo 10cent in meno!
cmq si le noci costano tantissimo!!!

Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
...a questo punto si che ti conviene usare whey e avena come fonte di carbo
Le barrette son buone si, ma non è il massimo utilizzare ogni giorno!Poi sono scelte tue...
Il grana ovviamente devi prenderlo in blocco...quanto alle noci, io le trovo al supermercato DICO a 14 eur/kg, già sgusciate!
aba,le barrette le userei solo 3 volte a settimana ( i giorni in cui sono all uni) quindi boh
ripeto,in blocco costava pochissimo di meno
da me non c è il dico,credo