1) A prescindere dalla tecnica(tenere inizialmente un carico fisso oppure mantenere i microincrementi), quando arrivo al massimo peso fisso con cui faccio un 5x5....dopo che mi invento? Inserisco delle progressioni(5x5-6x4-7x3)? O cosa?
2) Ho paura però che se lo faccio prima, mi stanco i femorali...e dopo nello squat non parto proprio bene.
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