Il diario di...marcoevfurn!

[eraser]

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Ho una vescica sotto il tallone che da piuttosto fastidio ...........

Ciao Marco
Per la vescica potresti usare il solito vecchio metodo..........
Prendi un ago con filo di cotone (magari bagnato nel disinfettante ! ) e "trapassi" la vescica lasciando il filo all'interno della stessa.
Poi tagli capo e coda (dimodochè ne esca una piccola parte dalla pelle e permetta alla vescica di "spurgare").
Così la pelle sopra la vescica è salva e quando cadrà sotto si sarà già formata quella nuova !
Già questo è sufficiente.
Se poi metti in pratica le tue competenze e ti copri ENTRAMBE le fasce plantari con un kinesiotape (molto poco "trazionato") hai fatto bingo.
IMHO.....

Stai carico, caro. Nico

[marcoevfurn]

Già fatto Nico, kinesio a parte che non ne ho! Non sapevo che si usasse anche per questo, prima o poi dovrò fare il corso di kinesiotaping!
Dopo 2 giorni già non fa più male, solo un leggero fastidio. In allenamento o per camminare uso un sottile strato di cotone.

Grazie come sempre Nico!