problema SPALLE STRETTE

[leonardo84]

ho anche i polsi stretti

l' unica fortuna che ho diciamo sono le gambe, rispetto al resto almeno... vabè amen che ci devo fare.

lo so che oltre un certo limite non potrò mai andare, vorrei solo capire però come fare del mio meglio per arrivarci a quel limite!

come limare il difetto diciamo...

[Tersite]

fornire al corpo il massimo degli strumenti per crescere (alimentazione) e allenarti in modo armonico, cioè coinvolgendo tutto il corpo, in modo da amplificare la spinta alla crescita.
Comunque non avrai mai il giro spalle di un mr. o, ma non è che le spalle strette impediscano di sviluppare i muscoli dando una struttura più massiccia e ampia al tronco.

[Alpha]

lo so che oltre un certo limite non potrò mai andare

credi in te stesso..fermamente.