Scapole alate e atteggiamento cifotico.

**Laurianti** · 10-09-2010, 01:27 AM

Non so se ho sbagliato sezione, in tal caso, scusate!
Salve a tutti, sono al mio 10° mese di bodybuilding.
Ho fatto molti miglioramenti, soprattutto ultimamente.
Ma questo non è bastato per correggere due mie paramorfismi.

Ho entrambe le scapole alate, con quella sinistra un pò più sporgente, e un leggero atteggiamento cifotico.
Vorrei sapere su quali muscoli ed esercizi puntare per migliorare questo difetto, grazie.

**djdo** · 10-09-2010, 08:55 AM

Per l'atteggiamento cifotico darei enfasi a lavori sul dorso piuttosto che su spalle e petto; ci dovrebbero essere anche degli esercizietti di postura che potrebbero aiutarti.

**eraser** · 10-09-2010, 11:47 AM

Originariamente Scritto da Laurianti

Non so se ho sbagliato sezione, in tal caso, scusate!
Salve a tutti, sono al mio 10° mese di bodybuilding.
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Sei proprio agli inizi......per correggere para/dis-morfismi temo che ci vorrà un po' più di tempo (anche se ogni caso va valutato singolarmente e di persona... )

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Ho fatto molti miglioramenti, soprattutto ultimamente.
Ma questo non è bastato per correggere due mie paramorfismi.

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Se parli di "paramorfismi" o sei un "tecnico" o sei stato visitato da un tecnico......

che diagnosi ti è stata fatta ?

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Ho entrambe le scapole alate, con quella sinistra un pò più sporgente, e un leggero atteggiamento cifotico.
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non vedo foto..........

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Vorrei sapere su quali muscoli ed esercizi puntare per migliorare questo difetto, grazie.

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un buon tecnico avrebbe dovuto spiegarti che non sempre esiste una semplice risposta.

Provo a spiegarmi meglio.

La tua POTREBBE essere una postura conseguente ad una condizione di ipotonicità degli extrarotatori.........
oppure POTREBBE essere la conseguenza di un "aspetto emotivo".......
oppure POTREBBE essere un "compenso" di asimmetrie del distretto superiore o di quello inferiore (possibili problemi di VISUS, di UDITO, di OCCLUSIONE, bacino, piedi, ecc, ecc.)

Ripeto la domanda: ti è stata fatta una diagnosi ?

Perchè se la causa NON è nella ipotonicità degli extrarotatori, potenziarli non ti servirebbe a nulla...

**Laurianti** · 10-09-2010, 02:26 PM

Non mi è stata fatta alcuna diagnosi per ora. Quindi mi consigli prima di farmi visitare da un ortopedico?
Comunque grazie mille per la risposta!

**eraser** · 10-09-2010, 08:44 PM

Originariamente Scritto da Laurianti

Non mi è stata fatta alcuna diagnosi per ora. Quindi mi consigli prima di farmi visitare da un ortopedico?
Comunque grazie mille per la risposta!

Dipende........se hai un buon medico di famiglia potrebbe essere più che sufficiente.....

**Dargor** · 11-09-2010, 12:25 PM

Okkio che molti medici peccano di superbia

**eraser** · 11-09-2010, 01:06 PM

Originariamente Scritto da Dargor

Okkio che molti medici peccano di superbia

Scusa dargor, senza offesa, ma questa affermazione mi sembra un po' azzardata.....a questo punto direi allora che quasi tutti i terapisti ( IO PER PRIMO ! ) peccano di superbia.

E anche qualche programmatore.

E anche qualche architetto.

E anche qualche ristoratore, ecc, ecc..........

**user_del87452** · 11-09-2010, 01:53 PM

Originariamente Scritto da eraser

Dipende........se hai un buon medico di famiglia potrebbe essere più che sufficiente.....

Altrimenti a Rimini conosco uno che è veramente bravo.
Di nome fa Nicola.

**eraser** · 11-09-2010, 02:22 PM

Originariamente Scritto da Branco80

...... uno che è veramente bravo.....

i miei informatori mi dicono che millanta.......

**user_del87452** · 11-09-2010, 02:25 PM

Originariamente Scritto da eraser

i miei informatori mi dicono che millanta.......

Ha per caso anche diverse lauree e diplomi di corsi post-laurea palesemente FINTI appesi al muro?

**eraser** · 11-09-2010, 02:36 PM

Originariamente Scritto da Branco80

...... appesi al muro?.......

ci credi che ho appeso solo i diplomi di BLSD (rianimatore), di istruttore vela dell'università e nient'altro ??? (ieri sera avevo Ado Gruzza - mitico! - in ambulatorio che può confermare !!! )

però ho appeso le foto autografate di alcuni miei pazienti (qualcuno con qualche anno di serie a-b-c alle spalle, qualcuno con qualche olimpiade in carniere, e qualcuno con all'attivo solo TORNEI-DEL-BAR ). E a tutte queste persone tengo tantissimo ( sto ancora aspettando le foto di ZACROS, BJ42, ADO e di altri amici del forum che ho trattato! )

**B/ J/ 4 /2** · 11-09-2010, 04:33 PM

@Nico: Correggimi se sbaglio, ma un altra causa del problema (ritornando alla tua risposta precedente) potrebbe essere anche una perdita della lordosi lombare con conseguente aumento della cifosi dorsale; questo per sottolineare ancor più come le vie di risoluzione/ di affrontare il problema possano essere ancor più ampie, segno che dovrebbe portare a capire che bisognerebbe essere visitati da Tecnici dl settore esperti... E quando parliamo di visita intendo dal vivo e nn via e-mail...