Blocco crescita muscolare

[mario777]

Gli esercizi e i cicli di allenamento sono molto importanti, ma la determinazione è fondamentale, dopo ogni ciclo da"condottiero" si ha bisogno di recuperare, sia fisicamente ma soprattutto mentalmente per ricominciare nuovamente il ciclo con tanta determinazione e ribadisco che se sei abitudinario puoi mantenere gli esercizi con i quali ti trovi meglio anche per piu' mesi soprattutto quelli di base come la panca piana,fondamentale per mettere massa.

Sono d' accordo, però forse vanno anche integrati con altri esercizi, o con varianti....

[LASVEGAS]

Sono d' accordo, però forse vanno anche integrati con altri esercizi, o con varianti....

Volevo fare capire che non c'è nessuna legge universale nei body building e che ogni fisico risponde a proprio modo.Per fare un discorso un po' piu' serio mi dovresti dire su quali esercizi ti sei focalizzato, il tuo obiettivo, e l'allenamento che stai facendo.