Allenati con full body o aumenta la tua capacità lavorativa con un lavoro di densità...conditioning insomma.
FB coniugate, EDT...anche un MAV se vuoi riprendere un pò di forza![]()
Allenati con full body o aumenta la tua capacità lavorativa con un lavoro di densità...conditioning insomma.
FB coniugate, EDT...anche un MAV se vuoi riprendere un pò di forza![]()
FB coniugate = Full Body based on a conjugate method, EDT = Escalating Density Training. Per me MAV é Modular Assault Vestma nel contesto del bodybuilding non lo so nemmeno io
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