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Discussione: Dieta massa

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  1. 21-08-2010, 03:28 PM #1
    gg89
    gg89 non è collegato Principiante
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    stavo pensando al burro d'arachidi per insaporire un pò le gallette ecc ecc come fonte di grassi buoni
    Ma quelle che ci sono nei supermarket nn è che siano il top!
    Devo verificare meglio!
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  2. 21-08-2010, 05:35 PM #2
    gg89
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    Ho comperato anche le fette wasa
    Magari la sera anzikke 50 grm d patate o pasta..ci metto 3 fette wasa che sono 23 grammi di acrbo , che ne dite!?
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