Tutti gli mma si allenano con i pesi...quindi non ti chiarirò un concetto che per me non esiste, ovvero che allenandoti con mma (una della attività col maggior numero di muscoli coinvolti e perciò colò maggior dispendio energetico) ed un allenamento con i pesi tu non possa raggiungere un buon fisico.
Basta vedere gli atleti dell MMA, non mi sembra che abbiano dei fisici da ragionieri, tutt altro e l' allenamento con i pesi é una componente fondamentale per il completamento della loro condizione fisica.
Basta che guardi Vitor Belfort..fa i pesi?
Si.
Bene.
Puoi farli anche tu.
I tuoi muscoli cresceranno?Si, ma dipende dalla tua genetica (che seconbdo me ti favorisce sembi abbastanza robusto...) e dalla tua utrizione...