l'idea di fare salti di 5kg è per evitare di perdere tempo con i pesetti da 1 o 2kg che alla lunga diventa veramente noioso (e scomodo)
con un massimale di 100kg dovresti fare qualcosa del genere:
1x5x 50 - 55 - 60 - 65 - 70 - 75kg
se 6 serie fossero poche (e in effetti lo sono) puoi semplicemente trasformare 1x5 in 2x5 a salire
se disponi di dischetti da 1.25kg puoi anche fare salti di 2.5kg.. è solo una questione di gusti
inutile dire che la proposta di zacros è ottima
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