parli del superpompato? ah non mi ero accorto..
vabbe comuqnue l'importante, fotomontaggio o no, e che mi sono fatto capire..
Spero di ricevere qualche risposta alle mie noiosissime domande perche' vorrei iniziare ad andare questa settimana ma non se prima non sono sicuro sul farsi..
Visto che ci sono, come dicevo sono 177 x 93kg, se esiste un pesoforma, vedendo anche le mie foto, quale credete debba essere il mio????
Ah, un altra cosa, scusate ma come posto mi vengono a mente mille domande XD, io sono molto rigido, schiena e gambe, non riesco nemmeno a piegarmi davanti, riesco appena ad arrivare alla ginocchia con le mani se mi piago.
Oltre a fare un bel fisico vorrei anche essere piu' sciolto e snodato, piu' strecchato insomma.
Quindi, correggetemi se sbaglio, per fare questo mi serve un programma di streching giusto?
Questo e' gia compreso nelle MMA, volevo pero' sapere nel caso mi dedico completamente al BB se un programma di streching puo' rovinare l'allenamento come farebbero le MMA..
Grazie a tutti, vi prego rispondetemi, pendo dai vostri post!!!
Comunque arrivare al fisico della foto numero 2 per me sarebbe come rinascere..
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