Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
personalmente apporterei diverse modifiche alla scheda: una fra tutte, le gambe....sono un vasto gruppo muscolare. credo che ci voglia qualcosa in più
parlavi della mia di scheda?...quali sono le cose che non ti convincono?.. cmq per quanto riguarda il discorso gambe,bè forse un altro esercizio per le cosce posteriori ci può anche stare bene.