consgli per il fisico

[Spitfire]

Con un giusto allenamento con i pesi il fisico si modella, non si diventa per forza in un anno un piccolo CUtler (capito Garuda?), visto che pesi 58 kg ,e non mi sembra proprio tu sia un titano e non c'é nulla di male in questo prendere 4-5 kg non credo proprio ti faccia diventare un mostro deforme...

[Garuda]

Con un giusto allenamento con i pesi il fisico si modella, non si diventa per forza in un anno un piccolo CUtler (capito Garuda?), visto che pesi 58 kg ,e non mi sembra proprio tu sia un titano e non c'é nulla di male in questo prendere 4-5 kg non credo proprio ti faccia diventare un mostro deforme...

Il mio è un consiglio più sensato, in quanto 1.66 per 58 kg sta gia a 21 di IMC, molto buono, considerando che, essendo giovanissimo, probabilmente avrà una massa grassa abbastanza bassa (capito Spitfire?). E poi 1,66 con 21 di imc sta benissmo, se prende altra massa tenderà ad intozzirsi (poi dipende sempre anche dalla forma del fisico che ha, se è ectomorfo, mesomofo o endomorfo...).

[Tersite]

ma siamo ancora fermi all'idea che ci sono sport che fanno allungare e altri che tengono bassi???
Allora Guther Schlierkamp? Come ha fatto a diventare quasi 1 e 85 facendo bb? Arnold?
Poi l'IMC è un dato che va bene per le lettrici di donna moderna non per chi vuole fare uno sport dove i kg e i cm di muscoli sono un traguardo non un imprevisto. Secondo l'IMC io sarei sovrappeso sempre, anche con 90kg per 188 e bf al 10...
Che senso ha consigliare ad uno che vuole mettere massa e crescere, dirgli di stare fermo nel periodo più "anabolico" della vita, ovvero l'adolescenza con le tempeste ormonali che se assecondate e sfruttate possono dare risultati quasi settimanali.
Se uno vuole essere asciutto andrà sui siti di runners o altro non certo su un forum di BODYBUILDING.