sono nuova e ho bisogno consigli

[lulu81]

per iniziare taglia il numero di serie (sui multiarticolari tieniti sulle 6-8 e sugli altri esercizi nn salire sopra le 12) e fai gli abs ed i lombari a fine seduta

ok grazie!

[YAU]

Lulu finche continuerai a chiedere qui ognuno ti darà una risposta personale in base alle proporie esperienze vissute ma questo nn ha niente a ke fare con te e cio che realmente ti serve. Lo puoi scoprire solo te da sola faccendo le prove e ascoltando il tuo corpo.. E poi come fai ad affidarti alle persone ke nemmeno sai ke studi e percorsi hanno fatto, se riescono o meno raggiungere loro la forma disiderata e mantenerla! Te lo sei chiesta?

[Boromir]

Per lo stesso principio perché dovrebbe dare retta a te che ti sei iscritto oggi, con il tuo italiano scorretto, e le tue frasi fatte da biscotto della fortuna?

[YAU]

intanto non le ho dato consigli alimentari ne di allenamento ma l ho solo invitata a riflettere su cio che le viene propinato per verita assolute. com è che ti brucia tanto?forse viene messo in discussione qualche tuo interesse? ahahahahah

[menphisdaemon]

Non è possibile rivolgersi ad altri utenti con questo linguaggio, tantomeno ad un moderatore, come espressamente previsto dal regolamento.

BBH è uno dei fora più liberali e moderati. Se non è di tuo gradimento click in alto a destra e logout