Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
Ragazzo servono le grammature di TUTTI i cibi... Inoltre le grammature derivano dal fabbisogno e dai valori nutrizionali dei cibi che vai ad inserire nella dieta, non te le possiamo di certo dire noi
Si ho capito che servono le grammature, ma è proprio questo quello che sto chiedendo ad esempio a pranzo su quanti gr di pasta mi devo orientare?