Il discorso che la kickboxing possa compromettere l' allenamento con i pesi é un detto paesano...
Esistono atleti di arti marziali che ne hanno fatto di lavoro con i pesi e come se ne hanno fatto...
E' importante lavorare con diversi scopi, ovvero esercizi per forza e massa ed esercizi per resistenza.
La dieta é da rifare, un uovo a coalzione é poco e 700 etti di tacchino troppi la sera, tralasciano i fagioli a merenda..calcola almeno 2,5 gr di proteine per kg di peso in quanto lgi allenamenti intensi di kickboxing ti porteranno a "stremare" i muscoli, ed anche dei carboidrati, oltre i grassi che prendi da olio xvergine o noci/mandorle..
Buoni i consigli di Vpower, prova a buttare giù una scheda che dividerei 2 volte..vediamo che esce fuori