Tutto si può fare. Poi dipende da tante cose.. la tua genetica, la tua alimentazione, l'allenamento, varie ed eventuali.

Quali sono i tuoi dati? (altezza, peso, età)
Quali sono i tuoi obiettivi?
Come mangi?

Spitfire ha preparato atleti per le mma (mixed martial arts), se non ti risponde qui puoi provare a chiedere a lui