Piccolo consiglio

[Spitfire]

Da come scrivi sembra che prendi qualcos'altro....

[Nickeva]

Da come scrivi sembra che prendi qualcos'altro....

Ho pensato la stessa identica cosa!

[NastyChris]

aldilà di queste piccole partentesi extra, il concetto è chiaro: integratore non vuol dire ''strada per avere muscoli''.

[cerino]

hahahahaha!
e cosa dovrei prendere?
ho provato di tutto!
meno che gli steroidi!
e ho capito che la cosa migliore e il cibo!
questo anno ho provato a mangiare di più senza integratori ed allenarmi con più enfasi!
e la differenza c'e stata!
6 kg in più dell'anno prima.
non tutti muscoli forse per lo più grasso!
ho letto brawn di stuart mcrobert!
ho provato il ciclo da powerlifting modificato.
ed è andata abbastanza bene.
adesso sono a dieta uso proteine e un termogenico!
vediam come va!
spitfire mi rispondi all'altra domanda?
dammi qualche consiglio!

[Spitfire]

Fatto.