Piccolo consiglio

[NastyChris]

Integratore = muscoli


NIENTE DI PIU' CONFUSIONARIO: curare prima l'alimentazione, impostarla bene. L'integratore è pressochè inutile se non si ha un adeguato piano alimentare

[cerino]

ciao sono nuovo di questo forum!
concordo!
prima l'alimentazione!
poi tu sei magro!
magnate tutto quello che trovi e mangia molte vote al giorno tipo 5 sei volte!
niente integratori che ti fanno venire l'esaurimento nervoso.
io gli integratori li uso solo quando sono a dieta per non perdere troppi muscoli!

[orudozac]

blablabla

Ma ti metti anche a dare consigli dopo le domande che hai fatto nell'altra discussione? Un po' di umiltà.
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ezza-muscolare

[Spitfire]

Orudozac ha ragione....almeno un pò di coerenza...
Poi integratori che fanno venire l'esaurimento nervoso??ah ah ah....roba da pazzi...
Cesco fai delle ricerche sul forum per capire come alimentarti...

[cerino]

esaurimento non in quel senso!
buauauauauaua
e come devi prenderli e prima e dopo e alla mattina e alla sera svegliarsi la notte per prendere un frullato proteico
esaurimento in quel senso!
buaaaaa
poi non c'e da arrabbiarsi!

[Spitfire]

Da come scrivi sembra che prendi qualcos'altro....

[Nickeva]

Da come scrivi sembra che prendi qualcos'altro....

Ho pensato la stessa identica cosa!