Antinfiammatori, influiscono sul workout?

[eraser]

...gli anti infiammatori (non steroidei come l'aspirina o ibuprofene, chetoprofene etc) bloccano semplicemente la cicloossigenasi riducendo l'infiammazione e il dolore che ne consegue ma in nessun modo ti aiutano a guarire, anzi
lo stimolo flogistico è proprio alla base del processo riparativo, così come lo è per la risposta ipertrofica agli allenamenti.........

dovresti scoprire la causa del tuo fastidio...

...io penso che una delle principali cause di infortunio alla cuffia in palestra sia la cattiva esecuzione degli esercizi di spinta
1 su tutti la panca piana (eseguita senza adduzione delle scapole) e gli esercizi simili (come l'inclinata)
ma anche tirate al mento, lento dietro, alzate laterali

far riposare la spalla non significa starsene a casa, anzi, la riabilitazione è un processo attivo

Caro Somo, sei da quotare e reppare !! (io ancora non posso!)

Spiegazione a mio avviso perfetta, chiara ed esaustiva.

Suggerisco ad alby di tenerla in massima considerazione

[°°sOmOja°°]

nico i tuoi complimenti mi lusingano