Gallette di riso

[NastyChris]

parliamo di carboidrati, giusto? quindi si intende che dobbiamo assumere carboidrati.
a questo punto non vedo perchè le gallette dovrebbero essere abolite.

ps. se vuoi fare il paragone col riso vero e proprio, basta osservare i due valori nutrizionali

[markus170]

parliamo di carboidrati, giusto? quindi si intende che dobbiamo assumere carboidrati.
a questo punto non vedo perchè le gallette dovrebbero essere abolite.

ps. se vuoi fare il paragone col riso vero e proprio, basta osservare i due valori nutrizionali

si ma ho letto su internet che molti parlano bene e molti parlano male per il suo indice glicemico e siccome mi sto facendo un bel mazzo con la dieta non vorrei mandare tutto a p.....a per le gallette...

[NastyChris]

io, quando ero in definizione, le usavo tranquillamente....

[markus170]

io, quando ero in definizione, le usavo tranquillamente....

in definizione quanta % di grasso eri arrivato? Di galette ne mangio 7 a metà mattina accompagnati da 20 gr. di peptidi. Poi a colazione 100gr di avena e a pranzo 100gr di riso bianco che anche li da quello che ho letto è meglio quello integrale perchè ha il valore glicemico piu basso.

[orudozac]

L'unica cosa che non mi piace è che uno deve mangiarsene mezza confezione alla volta se deve mangiare solo quelle. Mi sanno più di cose da sgranocchiare per chi ha una dieta sbagliata e ha i crampi dalla fame.