Come ottimizzare la mia alimentazione. [Consigli]

[djdo]

Obiettivo?

[Esaù]

Chiedo consiglio su come migliorare la mia dieta per potenziare anche il fisico e l'attività annessa. Vorrei sapere se sbaglio grammature e\o alimenti. E magari qualcosa da aggiungere.

[djdo]

Ok, per darti dei consigli sulla dieta dovremmo sapere anche che obiettivo ti prefiggi seguendo la stessa... Nel senso se vuoi aumentare di massa o se vuoi definire la muscolatura o altro... In base agli obiettivi la dieta cambia di conseguenza quindi per un obiettivo può andare per un altro invece no

[Esaù]

Ok, per darti dei consigli sulla dieta dovremmo sapere anche che obiettivo ti prefiggi seguendo la stessa... Nel senso se vuoi aumentare di massa o se vuoi definire la muscolatura o altro... In base agli obiettivi la dieta cambia di conseguenza quindi per un obiettivo può andare per un altro invece no

Hai perfettamente ragione. Guarda per adesso vorrei aumentare ancora di più la mia massa. Anche perchè per la definizione è ancora presto. Almeno penso.

[Esaù]

Nessuno consiglio?

[Zalloi]

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