si

cmq ti dico subito che se vuoi migliorare la tecnica devi

1)guardare molti video di esecuzioni corrette

2)filmarti e poi postare i video nelle sezioni dedicate

è l unico modo...a meno che tu non abbia qualcuno in palestra che sia SERIO e che ti possa guardare all inizio (questo sarebbe in teoria meglio)