Mancino's way

[Mancino]

si...le ""faccende domestiche""

io dovrei avere una schiena come columbu allora ]#

Ah,Dottore,posso chiederle se le sembra normale quello che mi è successo ieri?

Per tutto il giorno ho avuto fitte allo stomaco,che verso sera andavano via via intensificandosi e facendosi sempre + frequenti (mi è gia successo qualche volta,una notte sono dovuto andare adirittura all ospedale)

Cosi ieri sera,il mal di stomaco era davvero forte,e ero sul punto di annullare l appuntamento.
Poi ho pensato...vabbè,provo ad andare.
Arrivo,e il mal di stomaco era molto forte.[in casa non avevo buscopan o cose cosi..quinid non ho preso niente]

Dopo 5 minuti che stavo con lei....basta.Dolore completamente sparito e stavo benissimo

Com è possibile?

[°°sOmOja°°]

detta così non saprei veramente cosa dire
se ti capita di frequente potrebbe essere un problema di "intestino irritabile" (la vecchia colite spastica) di cui si sa poco
in genere ci sono delle condizioni (ansia in primis) o degli alimenti che facilmente scatenano questi dolori e dovresti essere tu a conoscerli e successivamente controllarli (se possibile)

ma veramente non posso fare diagnosi (a parte il fatto che non sono neanche laureato), prendi con il beneficio del dubbio quello che ti dico

[Mancino]

ma veramente non posso fare diagnosi (a parte il fatto che non sono neanche laureato), prendi con il beneficio del dubbio quello che ti dico

somo,mi fido molto piu di te che dei (pochi per fortuna) dottori che mi hanno visitato

Si,capisco bene che detta cosi è impossibile da capire...Io soffro ben di intestino irritabile (infatti evito come la peste latte/cose gassate/yogurt soprattutto la mattina)
Ma di solito colpisce la pancia...questo lo stomaco...


La cosa mi fa impazzire perkè non credo possibile che sia cosi fortemente legato con la mia testa
Grazie cmq

[°°sOmOja°°]

non sottovalutare il potere della psiche, per il resto cerca di appuntare (o ricordare come puoi) tutti i dettagli di ciò che determina l'insorgenza dei fastidi
(sia le situazioni che gli alimenti), probabilmente troverai degli elementi comuni

[Mancino]

Si questo lo faccio gia da un po,e mi ha aiutato,anke psicologicamente (so cosa evitare per stare bene)
Infatti ieri ero stato proprio attento perchè volevo evitare....mah...

Anche per quanto riguarda le situazioni....dicono che si è + colpiti in situazioni di stress...boh..la prima sessione di esami ero stressatissimo eppure stavo molto bene...
Forse la testa nel mio caso influisce pesantemente...ma a livello inconscio perkè per dire ieri ero felice di passare una bella serata (non ero agitato ne ansioso ne niente)

[Mancino]

WO! bene,1h dedicata allo stacco...credo che sto riprendendo confidenza

stacco sumo

5x70
5x75
3x80
3x85
3x90
3x95
cinta
3x100
3x105
3x110



3x115



3x120



raw 1x10x70kg > ho fatto solo una serie...avevo i calli in fiamme,e addirittura intorno ad un callo ho come un livido viola-rosso bordo

panca inclinata bil.

4x10x45kg bene

rematore bil

4x10x50kg

[Mancino]

Oggi wo...ero un po stanco

panca con fermo

5x40
5x45
5x50
5x55
5x60
tutte fatte molto bene (come sensazioni)

squat leggero

5x5x65kg

trazioni ampie prone

5x8 rest 2min > abbastanza facili,prossima volta abbasso il rest a 1"30

un po di braccia

e una bella lavata (pioveva tantissimo) mentre tornavo a casa in bici.