-10 week alla gara

[Mimmolino]

Mimmolino, ti dirò cosa penso, e spero di non offenderti.

Secondo me hai sbagliato alla grande tutta la fase di massa, perché trovo impossibile combinarsi in quel modo partendo dal 12 % di bf, mangiando bene e allenandosi correttamente.
Ok, eri in iper, magari mangiavi 8000 calorie al giorno, ma quello mi sembra un fisico da "caffè e cornetto", e non uno da bb, come quello che avevi nella foto in cui eri basso in bf.
Considera che hai una bella struttura e secondo me non sei male come fisico (quando sei pulito), però se continui su questa via, secondo me, finisci solo per arrivare ad un "punto di non ritorno", con conseguenti smagliature, difficoltà nella definizione (ammesso che tu riesca a levare tutto quel grasso) ecc...
Fidati che parlo per esperienza...perché ho fatto anche io la cazzata e ora ne sto pagando le conseguenze.

Hai perfettamente ragione, grazie dei consigli.

[Mimmolino]

Guerra al grasso iniziata. Peso 75kg

[NastyChris]

lavora figliolo, lavora!

[Spitfire]

Mimmolino é un piacere averti tra noi...in 1 mese ti sei asciugato però...continua cosi...

[User_del85404]

Continua così

Per curiosità personale, che tipo di dieta stai seguendo?

[Mimmolino]

Continua così

Per curiosità personale, che tipo di dieta stai seguendo?

Low carbo con carbo ciclyng 80- 150- 200g carbo al giorno.

[Mimmolino]

Mimmolino é un piacere averti tra noi...in 1 mese ti sei asciugato però...continua cosi...

Grazie sei gentilissimo

[Mimmolino]

Ecco un'altro aggiornamento della mia situazione attuale... non so se si nota, ma rispetto all'ultima foto l'addome sembra che si stia snellendo.

[NastyChris]

così sembrerebbe: accidenti è un vero peccato per il petto carente...

[Mimmolino]

Arnold è sempre stato un mio punto carente, da sempre, ma migliora sempre di più.