Mimmolino, ti dirò cosa penso, e spero di non offenderti.

Secondo me hai sbagliato alla grande tutta la fase di massa, perché trovo impossibile combinarsi in quel modo partendo dal 12 % di bf, mangiando bene e allenandosi correttamente.
Ok, eri in iper, magari mangiavi 8000 calorie al giorno, ma quello mi sembra un fisico da "caffè e cornetto", e non uno da bb, come quello che avevi nella foto in cui eri basso in bf.
Considera che hai una bella struttura e secondo me non sei male come fisico (quando sei pulito), però se continui su questa via, secondo me, finisci solo per arrivare ad un "punto di non ritorno", con conseguenti smagliature, difficoltà nella definizione (ammesso che tu riesca a levare tutto quel grasso) ecc...
Fidati che parlo per esperienza...perché ho fatto anche io la cazzata e ora ne sto pagando le conseguenze.