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17-04-2010, 03:27 PM #11
TeckAndre

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hack squat bilanciere
http://www.youtube.com/watch?v=wESDt...eature=related

squat
http://www.youtube.com/watch?v=SDQcb2BP8L8

Theory and Application of Modern Strength and Power Methods - Christian Thibaudeau
The black book of training secrets - christian thibaudeau

Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!

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