Originariamente Scritto da djdo
Meglio se ti leggi un pò di informazioni al riguardo... Soltanto ad associare proteine e creatina hai già fatto una mezza eresia
La cosa che farei comunque è modificare la dieta in base alle mie esigenze, se possibile.
non ci capisco nulla!ho sentito un amico mio mi ha consigliato le proteine e di mettere una crema localizzata per bruciare solo gli addominali e i fianchi! Premetto ora mi sono asciutto molto! Volevo fare un addome da modello
Che mi consigli di fare? Dieta o proteine con la crema?
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