Meglio se ti leggi un pò di informazioni al riguardo... Soltanto ad associare proteine e creatina hai già fatto una mezza eresia
La cosa che farei comunque è modificare la dieta in base alle mie esigenze, se possibile.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Meglio se ti leggi un pò di informazioni al riguardo... Soltanto ad associare proteine e creatina hai già fatto una mezza eresia
La cosa che farei comunque è modificare la dieta in base alle mie esigenze, se possibile.
Principiante
In Warm-Up
Originariamente Scritto da djdo
Meglio se ti leggi un pò di informazioni al riguardo... Soltanto ad associare proteine e creatina hai già fatto una mezza eresia
La cosa che farei comunque è modificare la dieta in base alle mie esigenze, se possibile.
non ci capisco nulla!ho sentito un amico mio mi ha consigliato le proteine e di mettere una crema localizzata per bruciare solo gli addominali e i fianchi! Premetto ora mi sono asciutto molto! Volevo fare un addome da modello
Che mi consigli di fare? Dieta o proteine con la crema?
Master Olympia
Ciclo di Massa
dieta in primis, già con una buona dieta gli abs si vedono. gli integratori integrano una dieta, non la sostituiscono
Principiante
In Warm-Up
ok! ma non capisco una cosa per poter integrare al meglio i miei muscoli sono meglio le proteine o gli aminoacidi ramificati BCAA?
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