Citazione Originariamente Scritto da incredible hulk Visualizza Messaggio
lo squat al multy con piedi in avantipuo essere paragonato come tipologia di lavoro alla macchina hack-squat (scassa le ginocchia)
perché vorresti dire anche che l'hack squat fa male? faccio l'hack squat pesantissimo e mi spacco i quadricipiti, i femorali e il culo, ma le ginocchia non me le sento proprio...forse sarò io a non essere normale