Citazione Originariamente Scritto da RobaForteEh? Visualizza Messaggio
asp asp.. stiamo parlando dello squat al multipower?? allora dolore al lombare non indifferente e alle ginocchia!
io faccio squat al multipower da un bel po e ho avvertito dolore alle ginocchia solo e dico SOLO una volta, e lo sai perché? Perché avevo posizionato i piedi troppo indietro, quasi perpendicolarmente al bilanciere e durante l'esecuzione avvertivo una...come dire, forte compressione del ginocchio.