Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Vedo pochino da definire...perché solo 2 allenamenti di pesi a settimana?
insomma,se vedi bene,nella parte bassa,è come se avessi gonfio,ma penso sia tessuto adiposo,mentre ai fianchi la cosa è più accentuata(anche leggermente nei glutei credo)
ora solo al 13%, di massa grassa...che mi dici sulla dieta???

inoltre,2 volte sole,diciamo per esigenza di studio..medicina è molto pesante come università....
perà potrei aumentare a 3 qualche settimana.....