Il punto è proprio integrare ciò che, per stile e ritmi di vita, professione, impegni non si riesce ad assumere con regolarità attraverso l'alimentazione che, è sì la base, ma solo se controllata, regolare e costante.

La mia domanda/provocazione nasce dalla tranquillità con cui mi sono stati consigliati questi prodotti, sulla base della sola valutazione del mio peso e della mia struttura corporea: sono davvero così "innocui" da poter essere suggeriti con tanta leggerezza?

E ancora: sulla confezione dei BCAA ho letto che le modalità d'uso sono "5 pastiglie prima O dopo l'allenamento", ma me ne sono state consigliate 3 prima + 7 dopo. Troppo? O sono io che guardo al mondo dell'integrazione con troppo sospetto?