sono vegetariano,consigli sull'alimentazione ??

**Franco_Columbu** · 28-03-2010, 10:50 PM

Originariamente Scritto da Tersite

No il problema molto semplicemente è che se vuoi una alimentazione vegetariana fallo pure nella vita quotidiana e non ci sono problemi.
Se vuoi fare una dieta da bber e mettere massa, metti in conto che devi mangiare qualcosa che arriva comunque da un animale sfruttato e "torturato"
In ogni caso anche dove tu ritenessi accettabile vivere di verdure e polveri per l'integrazione proteica, sarebbe una dieta FOLLE e poco salutare quella fatta di verdura e whey, creatina etc..
Utilizzare un integratore, che quindi si affianca ad una alimentazione completa, come sostitutivo non è assolutamente salutare.

Quoto pienamente con te

...C'è molta ingnoranza in materia, a partire da tantissime persone che non sanno nemmeno cosa sia un integratore a cosa serve e da dove venga estratto...L'Integrazione è un tassello importante ma non è tutto

**pitbull86** · 28-03-2010, 11:02 PM

Originariamente Scritto da Franco_Columbu

Quoto pienamente con te

...C'è molta ingnoranza in materia, a partire da tantissime persone che non sanno nemmeno cosa sia un integratore a cosa serve e da dove venga estratto...L'Integrazione è un tassello importante ma non è tutto

ignorante io non lo sono...solo non molto informato,tutto quà!

**SteX988X** · 28-03-2010, 11:11 PM

Originariamente Scritto da pitbull86

ignorante io non lo sono...solo non molto informato,tutto quà!

e quindi che differenza c'è??

comunque concordo sul fatto che fare seriamente BB da vegetariano è quasi impossibile....

**Franco_Columbu** · 28-03-2010, 11:13 PM

Originariamente Scritto da pitbull86

ignorante io non lo sono...solo non molto informato,tutto quà!

Non era assolutamente rivolto te,ma bensi un discorso generale sull'Italiano medio in materia di integrazione e poi con la parola ignoranza non voglio offendere nessuno per carità, se poi le mie parole sono state interpretate male porgo le mie scuse anche se non ne trovo il motivo...mi riferivo alla blanda conoscenza dell integrazione da parte di tante persone tutto qui

**pitbull86** · 29-03-2010, 07:01 PM

Originariamente Scritto da Franco_Columbu

Non era assolutamente rivolto te,ma bensi un discorso generale sull'Italiano medio in materia di integrazione e poi con la parola ignoranza non voglio offendere nessuno per carità, se poi le mie parole sono state interpretate male porgo le mie scuse anche se non ne trovo il motivo...mi riferivo alla blanda conoscenza dell integrazione da parte di tante persone tutto qui

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