il calcolo della bf non è semplicissimo...se non erro lo si fa col plicometro (non vorrei sparare fesserie, ma ricordo che lo strumento si chiami così).
Sergio Oliva
In Pre Gara
il calcolo della bf non è semplicissimo...se non erro lo si fa col plicometro (non vorrei sparare fesserie, ma ricordo che lo strumento si chiami così).
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Alexem, per valutare la scheda ci serve tutta, e per intero.
P.S. da quanto ti alleni?rapporto peso altezza?obiettivo da raggiungere?eventualmente, anche i tuoi carichi.
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
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