Mancino's way

[orudozac]

ecco i video
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Bello il fighetto dietro che fa l'alzata laterale, sembra di vedere Amici di Maria de Filippi.

[Mancino]

ti abituerai!
eventualmente se non puoi farne a meno metti dei guantini
nei giorni in cui non ti alleni, se i calli sono sporgenti, limali con un lima unghie o con della carta vetrata

L unica cosa che mi lascia > < è che è da tantissimo che sono senza guanti! sara quasi un anno che mi alleno Sempre senza[da quando hai minacciato di mettermi nella lista ignore ] (in qualsiasi esercizio)
è un po lento il mio corpo ad abtuarsi
provero a limarli,anche se sono quasi sempre "infiammati"

Bello il fighetto dietro che fa l'alzata laterale, sembra di vedere Amici di Maria de Filippi.

gia...

[°°sOmOja°°]

anche a me si infiammano quando aumento gli esercizi di tirata
per ora le sedute di stacco sono molto pesanti (parlo delle mie) e arrivo a fine workout con un bruciore tale che mi crea fastidi nel rematore ad esempio.

probabilmente ti abituerai tra qualche tempo

[Mancino]

Ok,speriamo che si abituino
metto una fotina tanto per



non si vede benissimo,ma intorno alla zona bianca,è tutto rosso

Questo è il video della tripla a 70kg

[abacus]

cacchio che roba... da effetto carta vetrata quando ti trovi a uscire con una tipa a toccarla/accarezzarla

[Mancino]

durante il giorno non sono cosi evidenti x fortuna

[°°sOmOja°°]

il tuo problema principale è che ti alleni solo e non riesci a dare una giusta dimensione a quello che ti succede
se ti allenassi in un contesto in cui calli dolenti\corpetti\fasce\lividi e abrasioni varie sono normali non daresti alcun peso ai calli (ma anzi li considereresti parte del gioco) e non ti darebbero fastidio.

i miei sono peggio dei tuoi anche nei giorni di riposo, li limo perchè non posso toccare i pazienti con le mani di carta vetrata e anche perchè se li fai crescere troppo rischiano di spaccarsi durante l'allenamento, ma un pò di dolore è sostenibile dai (e cmq spesso è nascosto dallo sforzo del sollevamento)