Si indubbiamente, ma non perchè li hai colpiti direttamente... Coi multiarticolari è logico, io però preferirei fare un paio di esercizi in più per i bicipiti sinceramente... Facendo così però penso pregiudicherai un pò anche gli esercizi per il dorso. Ma se preferisci fare così non ci vedo grosse controindicazioni.



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